Mélèze, bernaches, serpents et dessins botchés
Petit carnet jaune F-I-N-I
Alors c’est officiel, hein.
Je l’ai fini.
Snif snif.
Avez-vous envie de tourner les pages avec moi et de remonter jusqu’au mois de mai ?
Comme il y a beaucoup de pages, je le divise en trois. Voici le premier tiers :
Musique : Philippe Katerine – Les derniers seront toujours les premiers
Exercice CRÉATIF de la semaine
Critique intérieur
J’avais une idée d’exercice.
De visualiser et dessiner son critique intérieur.
Tsé la p’tit voix pas fine, là ? Qui nous dit toujours qu’on est pas bon, pas aimable et que l’autre est meilleur anyway.
Le visualiser et le dessiner, permet de prendre une distance. Le matérialiser.
Qu’il ne soit plus nous, mais quelques chose à l’extérieur de nous.
Sur quoi on peut avoir une emprise.
Lui parler.
Lui flatter le nez, pour l’amadouer un peu.
J’avais cette idée, parce que je l’ai dessiné, le mien, au début du mois.
Après une journée difficile.
Où je trouve que j’avais un peu trop visité mon cerveau reptilien.
Il est très clair, dans ma tête, mon critique intérieur.
Il représente aussi ma colère, celle qui déborde, prends le contrôle et qui vient avec la honte, après.
Mais on dirait que y’a un côté, en moi, qui est pas game, de le montrer.
Et je trouve que ça finirait pas si bien le billet, ce dessin.
Va falloir que je le redessine, d’abord.
Pas juste en mode colère, comme je l’ai fait.
Mais aussi en mode « je lui flatte le nez et il vient tout mou attendri »
(et ça désamorce la colère)
Et aussi en mode : « Je lui mets des fleurs dans le nez et il devient tout ridicule »
(et les mots pas gentil qu’il dit n’ont plus d’effet)
Alors si l’envie vous prends, quand même, d’essayer de visualiser et dessiner votre critique intérieur (et/ou votre colère, ou votre tristesse, ou votre dépression ou votre TDAH ou whatever vous avez besoin de matérialiser pour le dissocié de vous), ben lâchez-vous lousse :)
Et sinon, je devrais, à man’né, vous revenir avec le mien, plus montrable.
Plus d’exercices
Vous aimez les exercices créatifs de la semaine ? Je vous invite à faire les autres aussi :)
S’abonner
Tu peux t’abonner au blog par courriel, pour ne pas manquer les dessins du jour, envoyés tous les 7 à 20 jours (et le nouvel exercice créatif, qui est à la fin du billet). :)
Soutenir
Tu as aimé entrer dans mes carnets ? :) Tu aimes me lire ou avoir accès aux exercices créatifs ?
Si tu as envie de soutenir mon travail, à la hauteur de ce que tu as les moyens ou envie aujourd’hui, tu peux le faire via Ko-fi, en m’achetant un brocoli.
Laisser un commentaire